Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 66,34g | Hh: 96,09g.
Aamiainen: NPL Whey Protein. Lounas: SPAR Milk Tart, Cupcake with Icing. Päivällinen: Chicken Breast, Avocados. Välipalat/Muut: Woolworths Roasted & Salted Cashews. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|