Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 65,49g | Hh: 63,46g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Hipp Früchte-Spaß Mango-Maracuja in Birne-Apfel, Lidl Joghurt Mild. Lounas: Hühnersuppe, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Hühnersuppe. Päivällinen: Milbona Original Griechischer Feta, Zeus Zaziki, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes Oriental. Välipalat/Muut: Mars Mars Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hummel-Mami-2018
|