Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 68,17g | Hh: 171,40g.
Aamiainen: Дон Густо Овсяные Хлопья, Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Päivällinen: Snickers Батончик, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Picnic Picnic Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|