Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 63,24g | Hh: 267,82g.
Aamiainen: Gedroogde Vruchten Mix, Quaker Cruesli, Bio+ Milde Magere Yoghurt. Lounas: Lidl Spelt Crackers, Rode Eikenbladsla, Rode Paprika, Lidl Witte Bonen in Tomatensaus. Päivällinen: Tomaten, AH Paksoi, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), YumYum Vegetable Flavour. Välipalat/Muut: Mars Mini Mars, J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Douwe Egberts Koffie Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Banaan, Candy Man Salmiak Knotsen, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Sultana Fruitbiscuit Spelt, Quinoa & Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|