Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 73,63g | Hh: 84,55g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Кофе с Молоком, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. Lounas: Зеленые Оливки, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Päivällinen: Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|