Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2012
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 100,59g | Hh: 268,11g.
Aamiainen: Marmelade, Mehrkornbrot, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Krustenschinken, Senf. Lounas: Marmelade, Mehrkornbrot, Honigmelonen. Päivällinen: Hänchenschenkel, Schweinefleischwurst County Style, Grüne Oliven, Weißbrot, Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Ketchup, Original BBQ Sauce (Classic), Speck, Schweinelende (Ganz, Nur mager). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|