Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 19,36g | Prot: 22,53g | Hh: 64,88g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Геркулесовая Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|