|
Щелочная диета В основе теории нормализации веса на пищевой соде, лежит щелочная диета.Щелочная диета говорит, что, если человек потребляет много, так называемых, кислотных продуктов, он «закисляет» свой организм. «Закисленный» организм подвержен разным заболеваниям, главным образом, остеопорозу и раку. А также – набору лишнего веса вплоть до ожирения.Пища не может влиять на рН крови Действительно, в процессе своего метаболизма продукты питания оставляют после себя кислотный или щелочной след. А потому если через несколько часов после еды измерить рН мочи, то он будет разным в зависимости от того, что было съедено. Если обед состоял из кислотного продукта, например, был мясным, то моча будет иметь более кислую реакцию, чем после щелочного обеда из овощей. Но только моча. Не кровь!
НО! Есть данные о том, что у людей с болезнями почек и у тех, кто страдает от резистентности к инсулину (а мы помним о том, что от инсулиновой резистентности страдают почти все, кто имеет лишний вес), пища может вызывать пусть и крайне не значительный, но все же сдвиг рН крови. То есть о щелочной диете пока рано забывать окончательно. А потому стоит знать, какие продукты являются кислотными, а какие – щелочными.
Источник: https://natureweight.ru/pishhevaya-soda-dlya-poxudeniya/
P.S. Сестра вегитариане(не ест то, что было убито, или умерло само😂😂😂я спрашивала не съест ли он того кто умер сам по себе- отказалась😂). Ну так вот у неё новый бзик, это щелочное питание, типа и Виктория Бекхэм так питается и ещё какие-то там звезды, ну и вроде бы как это питание это ключ к молодости кожи и всего организма в целом. Она уже месяца полтора так питается 80% щелочная еда и 20% кислая, ну и у нее наконец то ушел животик который долго никуда не уходил, хотя сама она вся худая-худая, ну и очистилась кожа от высыпаний. Но я посмотрела список продуктов входящий в щелочные, это все то, что нельзя или не желательно есть на Кето или lchf, а то что приветствуется и можно - это кислые продукты, но ведь и Кето и lchf предпочтительны при инсулинрезистентности. Что вы думаете по этому поводу?
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 167,49g | Prot: 60,25g | Hh: 5,02g.
Aamiainen: Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, President Сыр Lingot, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лента Свинина Шея. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Добрый день) Читала про "ощелачивание" организма уже давно, смутил список продуктов, которые именно закисляют организм - что лимоны например, хотя и кислые - ощелачивают, а мясо - хотя ни разу не кислое - закисляет! А так же рекомендации пить соду в горячей воде ежедневно! Выглядит все это очень ненаучно, бездоказательно и вызывает подозрения! Именно из-за списка рекомендованных и запрещенных продуктов - как, где и на ком они все проверялись? А худеют люди на ней возможно исключительно потому что там есть другие, более важные рекомендации - например отказ от сахара и сахарозаменителей, пейте больше воды, ешьте больше овощей, снизьте уровень стресса, увеличьте активность и т.д. Думаю она реально может пойти на пользу только людям с повышенной кислотностью желудка, а всем остальным разве не полезнее всего будет держать баланс - не защелачивать организм, но и не закислять его специально?
17 syys 18 jäseneltä: DPN15K
|
DPN15K, как бы пародаксально не было, щелочными называют те продукты, которые оставляют щелочной след в организме (в той же моче), и то что лимон кислый и помидор с кислинкой, это не значит что они щёлочь в себе имеют, это значит, что они вызывают как бы щелочную реакцию в организме.(на щет того, что эти продукты щелочные точно помню - в универе на уроках биохимии проходили это и я удивилась не меньше вашего). Но меня больше интересует даже не сам процесс похудения, а скорее теория омоложения и оздоровления организма.
17 syys 18 jäseneltä: nimery
|
Nimery Пора уже отказаться от еды - она только все дело портит, то окисляет, то ощелачивает и уж точно старит! Вот голод - путь к бессмертию! (шутка, если что) ))
17 syys 18 jäseneltä: ealekseyzev
|
Ну а если я ем кислые продукты и это вызывает неприятную кислоту внутри, а мясо почему то не вызывает - разве я не должна резко вся от него закислиться? Почему не все ягоды подряд ощелачивающие, а с исключениями - тоже не понятно? Имеется же ввиду: продукт слишком кислый - организм выделил в ответ много щелочи, если не хватило - человек сам добил его стаканом соды, как при изжоге - и вот оно - ощелачивание организма! Так это работает, да? И вы видели фото, чтобы люди прямо сильно на ней омолодились?? Я бы очень хотела посмотреть! Ну прежде чем чем соду стаканами пить!) Очень это мерзко, я один раз пробовала)
17 syys 18 jäseneltä: DPN15K
|
Кажется, что так эмоционально написала, а на самом деле мне эта тема тоже очень интересна и я просто разобраться хочу!)) Вы сами хотите эту диету попробовать? А потом рассказать от каких заболеваний избавились и вообще оздоровились и даже немного помолодели?
17 syys 18 jäseneltä: DPN15K
|
Видила ролик в ютубе с девушкой которая перезащелачивалась. Ужас. Но она не специально, а просто веганка. А мерить вроде надо мочу и слюну, которые показыаают какая преобладает среда.
17 syys 18 jäseneltä: levoch
|
Levoch, что ужасного произошло с этой девушкой??
17 syys 18 jäseneltä: DPN15K
|
DPN15K, я может быть и последовала бы советам сестры, и попробовала придерживаться этого принципа питания, но вот список продуктов которые я ем прямо противоположен тому, что я ем обычно) ну или тому что я предпочитаю есть. 80%овощей.... Ну как то даже не знаю... Соду стаканами то я точно пить не собираюсь и конечно же не о моде речь😀. Именно о продуктах. Интересуюсь, может быть кто то ещё интересовался углублено этой темой, может личный опыт у кого то есть.
Ну пока только пример сестры у меня.
17 syys 18 jäseneltä: nimery
|
Алиса, я точно не помню все симптомы. Можно поискать в ютубе по "отрицательные последствия вегетарианства" или вегетарианской диеты.
17 syys 18 jäseneltä: levoch
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|