Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 16,01g | Prot: 19,83g | Hh: 80,08g.
Aamiainen: Rücker Alter Schwede, Arla Kaergarden Gesalzen, Aprikosenkonfitüre, Delikat Schweinefilet Geräuchert, REWE Corned Beef, Leberkäse, REWE Beste Wahl Dreikorn Toastbrot, Mehrkornbrot. Lounas: Porreeeintopf. Päivällinen: Rispentomaten, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Edeka Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|