Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 52,98g | Hh: 215,20g.
Aamiainen: Banan, Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär, Kaffe. Lounas: Kaffe, Äppelpaj (Ett Skal), Ekströms Vaniljsås. Päivällinen: Bearnaisesås, Fläskfilé, Stekt Potatis. Välipalat/Muut: Kaffe, Ekströms Vaniljsås, Äppelpaj (Ett Skal). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|