Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 88,03g | Hh: 134,70g.
Aamiainen: Almendras, Hileret Zucra, Dia Queso de Crema Light, Dia Tostadas de Arroz Día, Café con Leche Descremada. Lounas: Arcor Turrón de Maní, Ajo, Natura Mayonesa, Dia Jurel al Natural, Dia Arroz Integral. Päivällinen: La Serenísima Manteca, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates Cherry, Espinacas, Almendras, Trucha Arco Iris (Críada), Alcaparras. Välipalat/Muut: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Aguila Chocolate, Biscochuelo, Café con Leche Descremada, Dia Queso de Crema Light, Hileret Zucra, Dia Tostadas de Arroz Día. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juamperezz
|