Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 56,21g | Hh: 54,23g.
Lounas: Danone Danoninho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu, Ovo Cozido. Päivällinen: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Cafezinho, Nestlé Nesfit Coco. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|