Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 57,75g | Hh: 58,55g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Davaca Queijo Mussarela . Lounas: Abacaxi, Cenouras, Tomates, Alface, Atum em Óleo (Enlatado). Päivällinen: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Abacaxi, Tomates Cereja, Alface, Cenouras. Välipalat/Muut: Biscoito de Polvilho, Davaca Queijo Mussarela , Abacaxi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilmaravidal
|