Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 85,96g | Hh: 141,31g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Лента Сыр Пошехонский 45%, Край Каравай Хлеб Пшеничный. Lounas: Край Каравай Хлеб Пшеничный, Капустный Салат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Край Каравай Хлеб Пшеничный, Замороженная Вишня, Сахар, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Гармония Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|