Päiväkirja - FeelingPumped, 17 syys 18

Profiili - FeelingPumped | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018

130 kg Tähän mennessä pudotettu: 30 kg. Vielä jäljellä: 28 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2018:

886 kcal

Rasva: 40,75g | Prot: 38,49g | Hh: 85,70g. Aamiainen: Asda Whole Milk, Euro Shopper Isotonic Sport Orange. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...

4941 kcal

Harjoitus: Siivous - 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 4,7 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - FeelingPumped

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - FeelingPumped, 17 syys 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - FeelingPumped