|
Another Monday that I’m owning my bad decisions. It’s been a good morning otherwise... meal prepped for the day and mentally aligned with a new kick start. Mini goal for the week: stay away from the alcoholic beverages and prepare every meal (no fast food).
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 108,39g | Prot: 89,14g | Hh: 21,94g.
Aamiainen: Kroger Habanero Jack Cheese Stick, Heavy Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Lounas: Great Value Canned Chicken, Cardini's Caesar Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Eckrich Summer Sausage, Boiled Egg. Päivällinen: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Zucchini , Great Value Pecan Smoked Beef Sausage. Välipalat/Muut: Walgreens Cashews. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|