Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 127,41g | Hh: 151,32g.
Aamiainen: Овсяноблин. Lounas: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Vici Мидии Маринованные в Масле, Цех 85 Треугольник с Творогом, Белый Хлеб, Хек Жареный. Välipalat/Muut: Квас. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|