Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 79,38g | Hh: 165,93g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Сосиска, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Финик, Молния Салат с Капустой Витаминный, Овощное Рагу. Päivällinen: Цветная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Апельсин, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Финик, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|