|
das Ergebnis von gestern (500) und heute (400). Herrlich, nehm ich das gleiche Kilo also zum sechsten Mal ab, hab ja sonst nichts zu tun. Langsam isses echt zum kotzen 🙄
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 44,67g | Hh: 61,99g.
Lounas: Knorr Carbonara Al Gusto, Bürger Pelmeni mit Schweinefleischfüllung. Päivällinen: Schildauer Frühstücksknacker. Välipalat/Muut: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, funny-frisch Jumpys. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|