Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 44,33g | Hh: 94,16g.
Aamiainen: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Lounas: White Grapes, Cheddar Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti). Välipalat/Muut: Planters Whole Cashews. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|