Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 107,88g | Hh: 145,42g.
Aamiainen: Банан, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Lounas: Курица Вареная, Кабачки Тушеные, Брокколи, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина860
|