Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 44,64g | Hh: 42,91g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Вареное Яйцо. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Chin-Su Соевый Соус, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Гуляш из Свинины. Päivällinen: 365 Дней Смесь Сладкая. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
|
3032 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Siivous - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaMatveeva
|