Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 61,64g | Hh: 181,55g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lounas: Суп с Грибами и Пастой (Мой), Zero Сироп Шоколадны, Какао Запеканка (Моя). Päivällinen: Баклажан с Томатом и Луком (Мой), Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Välipalat/Muut: Ого Ого Отруби Пшеничные , Сливы, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 291291olgakostina
|