Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 85,07g | Hh: 283,93g.
Aamiainen: Ашан Персик Свежий, Первый Вкус Творог Классический 5%, Кошкинское Фруктовый Микс Манго-Апельсин. Lounas: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Паэлья, Federici Макароны Спиральки, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Päivällinen: Арбуз, Сахар, Честное Коровье Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Помидоры, Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Краски лета Летняя Смесь. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Мёд, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|