Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 101,30g | Prot: 96,45g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Сметана, Сырник, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Русское Море Кета Запечённая, Гречка Отварная. Lounas: Кузина Эклер Шоколадный. Päivällinen: Ичалки Сыр Гауда, Новосибхлеб Хлеб Злаковый, Ekovita Халва с Какао, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|