Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 62,38g | Hh: 133,64g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille , Lidl Körnermischung. Lounas: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Banane, Möhrensalat, Harzer Harzer Käse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Päivällinen: Greisinger Tiroler Kaminwurzerl, Hüttenkäse, Omelett oder Rührei. Välipalat/Muut: Nektarinen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conny6886
|