Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 102,55g | Hh: 142,72g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Edeka Heidelbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt. Lounas: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, OceanSea Stremel-Lachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasabi, Wasa Ballaststoffe, Abrahams Räucherlachs. Välipalat/Muut: Snickers Snickers , Kinder Ice Cream Stick, Golden Peanut Konjac Glucomannan, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|