Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 55,55g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lounas: Сметана , Голубцы. Päivällinen: Белое Столовое Вино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливье без Майонеза. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|