Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 78,88g | Hh: 235,07g.
Aamiainen: Heinz Детское Печеньице, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина, Банан, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный. Lounas: Фрутоняня Творог, Куриное Филе Вареное, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло. Päivällinen: Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|