Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 89,83g | Prot: 67,27g | Hh: 188,47g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Макдоналдс Грик Мак. Päivällinen: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чернослив, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Фисташки, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|