Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 96,11g | Prot: 73,08g | Hh: 135,85g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Говядина Тушеная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Приготовленные Баклажаны. Lounas: Сахар, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Приготовленные Баклажаны, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, ФЭГ Чеснок Красный Соленый, Льняное Масло, Перекресток Инжир Свежий. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Молоко Топленое 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Птица Галка
|