Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 54,99g | Hh: 116,22g.
Aamiainen: Омлет с Молоком(Ольга), Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская по-Стародворски, President Сыр Плавленый Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Картофель, Жареный с Куриным Филе, Морковью и Луком, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|