Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 58,99g | Hh: 109,53g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lounas: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè. Päivällinen: Parmigiano (in Pezzi), Kraft Sottilette, Vino Rosso da Tavola, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna. Välipalat/Muut: Kraft Sottilette, Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Rosso da Tavola, Antico Casale Tarallini Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|