Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 76,40g | Hh: 142,03g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе, Мёд, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Помидоры, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Макароны Отварные. Päivällinen: Олинеза Перец Печеный Очищенный, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Мёд, Рот Фронт Халва Глазированная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|