Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 78,71g | Hh: 161,65g.
Aamiainen: Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel, Delisse Lait Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Lounas: Kiri Kiri, Cracotte Fibres, Pâtes (Cuites), Maille Velours de Balsamique, Etorki Tranches Pur Brebis, Carrefour Discount Emmental Râpé, Auchan Viande des Grisons, Laitue Roquette, Melon. Päivällinen: Laitue Roquette, Kiri Kiri, Escalope de Poulet, Ratatouille Maison. Välipalat/Muut: Cracotte Fibres, LU Barquette Chocolat, McVitie's Sablés Anglais (14,7g), Haribo Crocodiles, Nectarines, Andros Compote Pomme Allégée. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|