Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 117,83g | Prot: 83,00g | Hh: 146,44g.
Aamiainen: Рафинад, Кофе, Велком Ветчина для Завтрака из Окорока, Ламбер Сыр 50%, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Агуша Молоко 3.2%. Lounas: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чебурек, Mr. Ricco Майонез, Яблоки Белый Налив, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalkaVladi
|