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Hm... Ob es das Wochenende war oder die Nebenwirkungen von Mirtazapin... ☹️ Hoffentlich setzt sich der Trend nicht fort.
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81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1288 kcal
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Rasva: 66,28g | Prot: 63,54g | Hh: 98,90g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Wonnemeyer Brotaufstrich Ei-Bacon, Milfina Kräuter Quark Fettreduziert, Aldi Kochschinken, Aldi Salatcup Käse & Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g). Välipalat/Muut: Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Delikatess Leberwurst. lisää...
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2369 kcal
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Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 50 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
ups, dieses Antidepressivum ist leider bekannt dafür, zu einer (heftigen) Gewichtszunahme zu führen ...
18 syys 18 jäseneltä: _ibu
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18 syys 18 jäseneltä: Rit@mine
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Oje, drück dir die Daumen, das du diesen Trend schnell wieder umdrehen kannst! Bleibt stark! LG
18 syys 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Müßte mal Amitriptylin 25mg nehmen, ich hatte ständig Hunger,furchtbarer Mist,da hatte ich mein Übergewicht her!🙄
18 syys 18 jäseneltä: schockokrossi
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400 g mehr als vor 8 Tagen sind doch nicht schlimm 🤓 das schaffe ich über Nacht 😉
18 syys 18 jäseneltä: michi_live
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Ich darf sie auch nehmen und die gute Nachricht,es ist möglich Gewicht halten damit,die bessere Nachricht:auch abnehmen.Hauptsachees hilft.🍀🐞
19 syys 18 jäseneltä: Pavanka
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Ich hoffe auch, dass die Dinger helfen. Ich denke mal, wenn ich mich weiter ans Kalorien-Programm halte, KANN ich ja eigentlich gar nicht zunehmen. Möglicherweise ist der verfressene Schweinehund dann etwas lästiger, aber ich muss die ja eh nicht aus Jux und Tollerei nehmen, insofern ist die Baustelle halt nur noch etwas größer. Ich schau einfach mal, was passiert... Danke für die netten Kommis! 😊
19 syys 18 jäseneltä: hisroyaldudeness
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Viel Glück, ich habe von allen Antidepressiva zugenommen, trotz Ernärungsberatung 🤮
19 syys 18 jäseneltä: _ibu
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19 syys 18 jäseneltä: _ibu
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Painohistoria - hisroyaldudeness
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