Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 96,84g | Hh: 93,23g.
Aamiainen: 365 Дней Грецкий Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Фасоль Бланш. Päivällinen: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Välipalat/Muut: 365 Дней Арахис Жареный Солёный, 365 Дней Фисташки Жареные Соленые, Фундук Фундук, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Красная Цена Миндаль Жареный, 365 Дней Грецкий Орех, 365 Дней Кешью Жареный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|