Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 130,03g | Hh: 162,66g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Виктория Картофель Запечённый, Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной с Маслом, 5 Морей Горбуша Натуральная. Päivällinen: Бургер Кинг Капучино, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. Välipalat/Muut: Van Damme Маршмеллоу, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|