Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 85,78g | Hh: 217,14g.
Aamiainen: Ener Bio Früchte Müsli, Seeberger Leinsamen, Milsa Biactiv Pur, Seeberger Soft Feigen. Lounas: Tomaten, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Spiegelei ohne Fett. Päivällinen: Aldi Volles Korn Dunkel. Välipalat/Muut: River Eistee. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|