Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
AnastasiyaSager
Päiväkirja
18 syys 18
Päiväkirja - AnastasiyaSager, 18 syys 18
Profiili - AnastasiyaSager
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
20 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 18 syyskuuta 2018:
1017 kcal
Rasva: 36,30g | Prot: 84,50g | Hh: 83,30g.
Aamiainen:
Energy Diet Банан.
Lounas:
Energy Diet Коктейль Клубника.
Päivällinen:
Prime Star Салат Цезарь.
Välipalat/Muut:
Energy Diet Банан, Energy Diet Коктейль Клубника.
lisää...
2041 kcal
Harjoitus:
Aerobic - 20 minuuttia, Bikram Yoga - 25 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - AnastasiyaSager
Näytä täydellinen historia