Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2744 kcal
|
Rasva: 124,74g | Prot: 94,85g | Hh: 304,36g.
Aamiainen: Мёд, Energy Diet Мюсли Оригинальные , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Energy Diet Капучино. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Nestle Кит Кат. Välipalat/Muut: Доширак Лапша со Вкусом Свинины. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelinanapp
|