Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
152,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3537 kcal
|
Rasva: 105,84g | Prot: 239,81g | Hh: 353,20g.
Aamiainen: Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter), Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Breyers Delights Creamy Chocolate, Wegmans Cooked Shrimp, Pasta with Carbonara Sauce, Fairlife Very Strawberry, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Lakewood Pure Cranberry Juice, Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Black Beans (Canned), Steamed Rice, Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Safeway Ground Beef 93/7, Chiquita Banana, Blueberries, Strawberries, Fairlife Whole Milk, Kiwi Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|