Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 72,33g | Hh: 76,13g.
Aamiainen: Сырники. Lounas: Рыбные Палочки, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Миндаль, Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|