Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 122,90g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Шпинат, Родные Просторы Булочка для Гамбургера, Вичи Сельдь Домашняя, Тёма Молоко 3,2, Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Ого Мюсли Ягодные, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Груша. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Домик в Деревне Творог 0,1% Мягкий, Коровка из Кореновки Творог, Zero Джем Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|