Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 43,49g | Hh: 142,46g.
Aamiainen: Каждый День Пшено, Авокадо Авокадо. Lounas: Вареное Яйцо, Яйцо, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Акконд Конфеты Фитси. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|