Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 32,14g | Prot: 48,47g | Hh: 56,75g.
Aamiainen: Café (Infusão). Päivällinen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Salada de Frutas. Välipalat/Muut: VeganWay Rice Protein , Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Ovo Cozido, Sadia Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|