Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 51,23g | Hh: 85,12g.
Aamiainen: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Nescafé Tradicional, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Padaria Pão Francês. Lounas: Chuchu Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Banha de Porco, Quiabo Cozido. Päivällinen: Quero Ketchup Tradicional, Quero Maionese, Queijo Mozzarella, Aurora Hamburguer Sabor Chimichurri, Pão Francês. Välipalat/Muut: Morangos, Italac Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laís.Rodrigues
|