Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 108,08g | Prot: 65,98g | Hh: 71,51g.
Lounas: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Kroger Spinach Dip, Keto blueberry muffin. Päivällinen: Bear Naked Peanut Butter Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Strawberries , Spectrum Chia Seeds, Food Lion Mixed Fruit, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Protein bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|