|
남친생기구 맨날 먹으러다니고, 아프단핑계로 운동을 이주 쉬었더니 뿔었다!!!!
다시 빼기시작하자! 식단조절해보장!
이번목표는 3개월뒤엔50찍기!!
무리한 다이어트는 아니니 할수있기를...!
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 14,99g | Prot: 18,15g | Hh: 85,54g.
Aamiainen: 바나나, 스콘, 우유, 이마트 오트밀. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|